Isto É O Que A Cor E Forma Do Seu Cocó Diz Sobre A Tua Saúde!

Quando o assunto é saúde, não se deve ignorar nenhum sinal do corpo, ainda que seja necessário observar algo que achamos tão desagradável, como o nosso próprio cocó.

Isso mesmo! O aspecto do cocó é uma das formas que o corpo transmite mensagens relativas à nossa saúde. Portanto, a partir de hoje, é melhor reparar no cheiro, textura, formato e a cor das fezes, aliás, de qualquer secreção. Com isto, podemos descobrir a tempo se o nosso intestino está funcionar bem e se o nosso organismo absorve os nutrientes como deve.

Quer saber se está tudo bem com a aparência do seu cocó?  Veja se tem um formato cilíndrico, comprido e com o aspecto macio, se assim for significa que foi eliminado sem nenhuma dificuldade.

Pessoas que bebem pouca água e consomem poucos vegetais, costumam ter as fezes ressequidas com bolinhas endurecidas.

Se ainda acha que observar as fezes não é assim tão importante, é bom saber que a mudança na espessura pode significar um cancro no intestino. Isso acontece porque o tumor dificulta a passagem do cocó, o que faz com que as fezes saiam mais finas.

O exame ideal para ter certeza se está com algum problema de saúde é uma colonoscopia. Quer saber se está com algum desses problemas? Veja o que a aparência do seu cocó pode significar:

1. Cocó em bolinhas: indica falta de fibras e líquidos.

2. Cocó comprido, cilíndrico e com rachadelas: é sinal de que as fezes permaneceram muito tempo no cólon. Além disso, é necessário consumir mais água e frutas.

3. Cocó comprido e com algumas rachadelas na superfície: considerado normal, mas pode indicar princípio de desregulamento no processo intestinal. Beba mais água.isto-e-o-que-a-cor-e-a-forma-do-seu-coco-estao-querendo-dizer-sobre-sua-saude

4. Cocó comprido, macio e em formato cilíndrico: tipo de fezes ideal. Indica bom trânsito intestinal.

5. Cocó em pedaços macios e divididos: aponta carência nutricional e desidratação. Coma mais legumes cozidos, grãos, aveia e frutas.

6. Cocó com pedaços macios, bordas irregulares, fezes moles: indica stress e também pode indicar pressão arterial elevada. Relaxe, procure actividades como ioga, tai chi chuan e faça algumas caminhadas.

7. Cocó totalmente líquido: indica diarreia. Beba bastantes líquidos, evite alimentos gordurosos e fique em repouso.

Cores:tumblr_n859o97glq1s04h2ho1_1280– Verde: se for o seu caso, saiba que a causa mais comum é a diarreia. O consumo recente de antibióticos, ingestão de alimentos e bebidas verdes ou ingestão de ferro também podem deixar as fezes esverdeadas. Também é muito comum em bebés que só se alimentam de leite materno.

– Preto: sangramento no trato gastrointestinal alto – esófago, estômago ou duodeno. Pode indicar também consumo de medicamentos ou suplementos de ferro.

– Amarelo: infecção intestinal, má digestão, doença celíaca ou em decorrência de alimentação rica em gordura.

– Branca ou clara: podem indicam sinais de doenças como hepatite, cistos hepáticos ou cirrose.

– Vermelha (com sangue): indica doenças com sangramentos ativo normais do trato intestinal baixo, que podem incluir hemorróidas, divertículos, colite e tumores.

– Castanho: esta é a cor saudável das fezes, ainda que existam pequenas variações de tons, como verde e amarelo.

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